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出现这五症状当心是掉髮警讯!韩国头皮权威传授日常「养髮对策」

2020-05-22 10:08:55 来源:学术硬件 浏览:383次

韩国爱茉莉太平洋集团致力于头皮研究已长达45年,旗下髮品品牌《吕Ryo》即将迈入第10个年头,在韩国首尔首次对外发表「头皮科学报告书」,记者会上特别邀请韩国皮肤科权威尹泰英教授和大家分享掉髮前的警讯及日常预防的秘诀,每个妞妞都要注意喔!

当心这些都是掉髮警讯

source:ssinz7

尹泰英教授表示生活在当今社会的所有人都无法完全摆脱掉髮症状的困扰,因掉髮受遗传、激素、生活方式、老化等影响,因此,每天检查头皮状况安危,及时进行头皮护理是非常重要的!到底如何自我判断是否陷入掉髮危机?尹泰英教授建议可以从几个症状检视,包含和后脑勺头髮相比,头顶的头髮变得更细、头髮的分线位置越来越宽、前额髮际线稀疏或是往上移,都是雄性激素掉髮的开端,千万要特别注意!大家也可以透过自己过去的照片和现在做对比检查,特别是家里有遗传性秃头基因的人,更要小心警慎。

预防掉髮这样做

source:ssinz7

1养成正确洗髮习惯

皮脂、髒污都会阻塞头皮毛囊,进而诱发掉髮危机!尹泰英教授特别提点,养成规律性且正确的洗髮习惯很重要,别再以为没出门、没流汗就不需要洗头,建议每天至少清洁一次头皮,洗髮时应先大量用清水沖洗头髮髒汙,再开始使用洗髮精清洁,洗髮过程避免用力拉扯髮丝,应以指腹贴于头皮轻柔按摩,最好以温水清洁,洗净力刚刚好又不会刺激头皮,最后一次则可以用冷水沖洗,让毛麟片收缩,髮丝就会比较有光泽。

2适时排除压力

压力也是常见诱发雄性激素分泌的原因之一,当压力大时会影响贺尔蒙及代谢,也会使得血液循环变得更差,进而导致头髮养分变少,平常应适时的找方法纾解压力,养成规律的生活作息、充足睡眠,避免熬夜。

3少吃甜食、多吃色彩食物

饮食习惯也对掉髮有很大的影响,应该减少吃提高血糖的甜食,像是糖果饼乾、太鹹、油炸类的也要少吃,平常要多摄取各种颜色的蔬果,像是番茄、茄子等,不仅有益健康,对预防掉髮也都有帮助。

4避免长时间绑髮

长时间让头髮处于紧绷状态像是绑马尾、包头,因为拉扯头髮的动作也会刺激头皮造成不适,建议平常绑头髮的时间不宜太长,或是要经常更换绑髮的位置,避免反覆拉扯同一区头皮,像是空姐因为工作关係得长时间将头髮,就容易成为掉髮的高危险群。

source:妞新闻编辑copi拍摄

忠北大学医院皮肤科尹泰英教授

获首尔大学医学院 学士/硕士/博 士学位

首尔大学综合医院 皮肤科专门医师培训课程结业

皮肤科专家资格考试 荣获全国状元

美国 Johns Hopkins大学医院 研究员

现任 韩国忠清北道大学医学院教授

 

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